为了让市民在炎炎夏日拥有一个健康的身体，并且快乐的度过夏季，7月 14日，聊城大学生命科学学院生命之光科技社于聊城市东昌府区人民公园举办“夏季养生”活动。
志愿者来到人来人往的公园，通过宣传养生知识吸引了大批市民。志愿者询问市民在炎热的夏季遇到的健康问题，市民大多说出汗多，晚上睡觉失眠，吹空调导致头疼等问题。志愿者就市民的问题给出了相应的建议。紧接着，志愿者向市民介绍了夏季养生注意事项。夏天炎热，人体需要不断地往外排汗，所以需要补充水分，此时市民可以选择清热消暑类的水果，比如西瓜、雪梨。志愿者还告诉市民，无论在外还是在家，都要随时喝水，避免缺水而导致中暑。同时，志愿者给市民讲了空调直吹的危害，告诉市民要避免空调直吹，防止出现头痛感冒现象。活动在市民的认真倾听中落下了帷幕。
通过本次活动，让市民了解了夏季养生的注意事项，增强了市民的养生安全意识，提高了市民的免疫力。
