为帮助同学们加强心理健康建设，减轻因外貌焦虑带来的心理重担和情绪压力，提升自我调适的能力，培养积极向上的心态，5月14日，我院于东校区2号教学楼512教室举办“告别容貌焦虑，绽放自信光彩”阳光心理大讲堂活动。聊城大学心研心语宣讲团研究生张红亚担任主讲人。
在讲解前，张红亚通过播放电影《魔镜》的经典片段，向同学们生动地展示了当前社会普遍存在的“容貌焦虑”现象。她借助影片中女主角对镜自问的情节，引导同学们探讨和认识“容貌焦虑”这一现象。张红亚用通俗易懂的语言，从易产生容貌焦虑的人群、容貌焦虑的诱因、危害、缓解容貌焦虑的措施这四个方面展开讲解，分析容貌焦虑带来的不良情绪反应，并层层递进分享情绪调整的技巧与方法。她鼓励同学们要树立自信，接纳自己的不完美，并学会从内心深处欣赏和爱护自己。在和张红亚的交流中，同学们意识到了每个人的独特性和美的多样性，他们普遍表示在未来希望自身能够保持积极乐观的心态，正视自己的价值，并以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中去。
此次活动的顺利举办，不仅帮助同学们更好地认识自己，而且通过引导学生树立正确的价值观，进一步营造积极向上的学院氛围，有利于学院心理健康工作的顺利开展。
