为营造温馨、包容的宿舍环境，帮助同学们增强抗压能力和自我调节能力、维护心理健康，4月9日至11日，我院于群星公寓8号楼、15号楼举办“心灵成长，宿舍共融”朋辈辅导活动。
本次活动采取在宿舍对坐谈话的形式，同学们在轻松愉悦的氛围中围成一圈，相互倾诉自己近期的情绪问题。朝夕相处的舍友如今已是无话不聊的朋友和家人，同学们纷纷敞开心扉，诉说自己心中的烦恼，分享自己的快乐，话题涉及到学习、生活、人际交往和职业规划等各个方面。随着活动的继续深入，大家经过积极讨论后发现，与学习相关的焦虑情绪最为常见。面对舍友被负面情绪困扰却缺乏合适的情绪发泄方式的困境，同学们积极分享自己解压的方式，约定了共同进行跑步、打羽毛球等体育运动，或一起完成解压小游戏，在释放压力的同时增进了舍友间的关系和对彼此的了解，活动在同学们的欢声笑语中落幕，大家的负面情绪在彼此的温情互动中烟消云散。同学们表示，在本次活动中，自己在学习压力下的焦虑情绪得到舒缓，近期的心理问题也得到了解决，增强对情绪的控制能力的同时也拉近了宿舍成员心灵间的距离。
本次活动的顺利举办，不仅提高了同学们的幸福感和归属感，促进了宿舍成员之间的理解与交流，而且让同学们能够在学习和生活中得到必要的心理支持，在亲密的环境中学习和实践人际交往技巧，从而促进同学们的个人成长和学业进步。
