为了帮助同学们更深入地学习心理健康知识，增强他们的心理素质，并教导他们学会以理性的态度面对困难和挫折，4月8日至4月14日，我院于2023级各班开展心理健康主题班会。
在班会开展阶段，各班级创意纷呈，形式多样。有的班级通过播放心理健康知识的短片，寻找内心的指引；有的班级举办趣味盎然的心理小游戏，营造欢快的氛围；还有的班级则组织大家写下各自的愿望，放飞自己的梦想。心理委员们在此次活动中发挥了举足轻重的作用，他们精心制作了PPT，通过生动有趣的游戏和深入浅出的讲解，引导同学们正确认识心理健康问题，学会积极应对压力和挑战。同学们也展现出了极高的参与热情，他们积极发言，分享自己的心理体验和成长感悟，让整个活动充满了温馨与感动。2023级一班的心理委员吴岳通过生动的视频向同学们详细解释了精神内耗的内涵、底层逻辑以及改善方法，帮助同学们深刻认识到可以通过聚焦注意力、提高行动力、进行右脑训练等有效方法面对负面情绪，实现心灵的健康成长。活动最后，各班心理委员进行了总结发言，强调了心理健康的重要性，并鼓励同学们将所学的知识和方法应用到日常生活中，积极关注自己的心理状态。
本次活动的顺利举办，不仅为同学们提供了一个深入了解心理健康的平台，更让他们在参与中收获了成长和感动。相信在未来的日子里，同学们会以更加积极的心态面对生活，迎接挑战，实现自我价值的不断提升。
