为鼓励同学们积极参与体育锻炼，提高学生自我认识和情绪管理能力，帮助同学们释放心理压力，10月25日到10月30日，我院于聊城大学东校区国防生训练场举办“心灵约跑，真情互暖”朋辈心理辅导活动。
相约心灵，健康同跑。活动前期，活动负责人与各班心理委员积极动员班级同学，鼓励大家放下胆怯心理积极参与，在奔跑中与心灵相约。活动过程中，同学们各自结伴，抒发内心情感，倾诉各自的困扰和烦恼。新生初入校园的不适、同学们临近期中考试的焦虑、宿舍人际关系的处理、毕业生面临未来选择的担忧和迷茫……同学们在跑步和畅聊中逐渐敞开心扉，分享自己的感悟和心绪，设身处地提出合理的建议，一同寻找解决问题的最佳途径。有同学对于新生不适应目前校园生活难题提出自己的见解，他表示，保持乐观心态是解决一切问题的关键所在，同时要增强自我认知，尽快将自己生活的节奏和方式融入新的生活环境。交谈过后，同学们不但疏散了心中的不快与苦闷，也拉近了彼此间的距离，遇见了全新的自己。跑步结束后，同学们合影留念，一幅幅跑步的剪影，定格在黄昏下、操场上和路灯旁。同学们纷纷表示此次活动给自己提供了释放压力并且与同学互诉心声的机会，深刻地认识到要重视自身心理健康，切实解决了自己内心的困惑。
本次活动的顺利举办，不仅提高了同学们的身体素质，舒缓了同学们内心焦躁的情绪，而且促进了同学们身心的全面发展，有利于推动构建和谐温暖的学院氛围。
