为缓解同学们在社会、学校、家庭等方面的压力，促进同学们的心理健康发展，4月26日，我院于东校区2#516举办“‘心’光闪闪，月影随行”朋辈辅导活动。
人与人相处，最重要的是沟通，沟通本质是情绪和思想的交流，用心控制与调整情绪，用脑分析与反省沟通结果，人际关系自然一日更比一日好。本次活动采用面对面交流讨论的模式，同学们在心理委员的带领下开展问题分享活动，心理委员组织学生说出自己心理的问题与在学校学习过程中所遇到的困难，分享与交流心得体会，找到解决问题的方法和意见。在互动交流环节，大家热烈讨论，围绕近期期中考试与运动会推迟所带来的压力和困难，结合自身想法向大家分享解决方案。同学们认为，自己应尝试挤出更多的时间来保证学习成绩的稳定与进步，同时积极参加学校组织的活动，做到劳逸结合，两不相误。本次活动使同学们获得了更好的精神滋养，缓解了心理压力，提升了抗压自愈能力，很好地保证了同学们的心理健康状态。分享结束后，同学们都深受启发，并表示通过本次交流活动，使自己敞开了心扉，改善了自己的情绪，有效缓解了困难带来的消沉、焦虑和压抑的情绪，同时在今后的学习生活中要时常学习心理知识，增强心理承受能力。
本次活动的顺利举行，不仅培养了学生们主动沟通交流的能力，帮助学生排解心理压力和焦虑，而且充分发挥了心理教育的重要作用，有利于建设健康美好的校园新风尚。
