为引导同学们学习更多的心理健康知识，增强阅读心理书籍的兴趣，进一步提高心理调节能力，3月6日，我院于东校区逸夫图书馆举办“读青年之书 缓心理之闷”活动。
开学伊始，许多同学面对“考试周”“疫情阳康”等种种问题可能会产生诸多心理压力。本次活动针对刚开学同学们产生的不适感，积极帮助同学们缓解心理压力，使其顺利进入到良好的学习生活中去。活动前期，活动负责人向各个班级积极宣传，鼓励同学们积极参与，踊跃报名。活动开始后，同学们有序前往逸夫图书馆，在有关青年心理健康的推荐书目中选择自己感兴趣的书籍阅读，并成立阅读小组，活动分为两人一组，每组学生共同阅读一本书。同学们每天分任务打卡阅读。在交流讨论中，团队成员积极发言讨论、交流、分享自己的读书心得，通过分享交流读书感悟，共同成长。其中，孙梦洁同学在交流心得体会中表示，阅读后自己内心的烦闷心情得到了很大的缓解，心中更加坦然自若，在新学期里会继续不惧艰难，一往直前，以最好的自己迎接大学生活的挑战。彭静同学总结道，本次活动使同学们更好地了解心理健康的重要意义，帮助同学们树立良好的心理健康理念，为他们今后的大学生活打下坚实的心理基础，并鼓励同学们以积极乐观的心态面对大学生活，在开学之际为同学们的内心送去温暖。
此次活动的顺利举办，不仅使同学们懂得了心理健康的重要性，体会到了与同伴共同解决心理问题的成功与喜悦，而且加强同学们心理健康教育，有利于引导同学们树立科学的心理健康观念。
