为帮助广大同学创建释放自我、展示风采的平台，调节同学们疫情形势下焦虑紧张情绪，促进同学们以理性平和、积极健康的心态应对疫情，11月30日，我院于线上举办“鼓励你我”短视频活动。
本次活动以线上录制视频的形式举办，同学们自行拍摄在疫情当下鼓励你我的一段短视频。同学们积极思考准备振奋人心的话语，以达到鼓励同学们以健康乐观的心理态度面对疫情影响下的各种困难，提醒做好疫情防控，减轻同学们的心理压力，保持心理健康。镜头之下，参加活动的同学们严格遵守疫情防控要求，佩戴好口罩，同学们或用舒缓柔和的语气或用激昂鼓舞的语气，以朗诵、对面交谈等方式，呼吁大家积极运动，放松心态，教大家如何每天令自己心情愉悦，保持在封控情况下的心理健康。同学们线上交流感想，纷纷表示自己从同学们的视频中感受到了温暖和力量，学习到了一种新的调控压力和情绪的方法，同时清楚地认识到心理健康的重要性，自己将会在日后的学习生活中更加关注个人心理状态，及时调节内心消极情绪，以积极向上的态度面对各种困难。
本次活动的顺利举办，不仅展现了同学们不惧挑战、迎难而上的优秀精神品质，展现了同学们乐观向上的良好心理素质，而且有效地缓解了同学们的心理压力，营造了团结、互助、乐观、进取的校园心育氛围。
