为增加同学们对情绪管理知识和技巧的了解，优化大学生心理素质。12月3日，生命科学学院心理发展部于东校区2＃516举办了“阳光心理大讲堂”活动。国家级心理咨询师赵富才教授受邀给同学们展开讲座，生命科学学院辅导员杨孟奇老师出席本次活动。
杨孟奇先向在场的同学们简单介绍了赵富才教授的工作职务及内容。讲座在赵富才和同学们的互动中正式开始，赵富才要求大家听他的指挥进行“123拍手”和“抓住幸运”两个小游戏，有趣的游戏吸引大家的注意，现场瞬间增温，借助游戏，赵富才引出这次讲座的主题——心态。他给大家解释大众对心理疾病与心理问题的误解，帮助大家区分正常和异常，同时也介绍了多种常见的神经症，提出心理健康的七大标准。大学生的人际交往是同学们面临的最重要的问题，赵富才从宿舍交际、班级交际、与老师的交际、与家人的交际四个方面进行讲述，帮助同学们提高自身人际交往能力。步入大学的学子们都不可避免地面临职业规划这一话题，赵富才表示职业生涯规划最重要的是心态，而且必须清楚自己的优缺点。在阐述心态的重要性时，赵富才用“性格决定命运，心态决定成败”进行概述，并通过最后的“有趣的计算”和计算机的对话再次巩固心态不可忽视的地位。杨孟奇在最后进行了短暂却深刻的活动总结，并向赵富才的到来表达由衷的感谢。
阳光的心理使世界变得更加美好。本次活动的顺利举办不仅有利于生科学子健康的心理建设，提高同学们的心理健康水平，还帮助大家更好地掌握自己的人生。
