为进一步加强在校大学生心理健康教育工作,缓解大一新生求学动力的暂时消失和目标未定的短暂彷徨,12月1日,生命科学学院心理发展部于聊城大学东校区3#实验楼2楼会议室举办青年成长工作坊活动。
著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要。”拥有一个健康的心理环境是大学生能否充实地度过大学四年的坚实基础,2019级学生步入大学已三月有余,各类的班级、部门活动与繁忙学业的冲突,使得学生产生极大的心理压力,同时产生了迷茫的情绪。如何处理学习与活动的关系成为新生面对的主要问题,为此,生命科学学院心理发展部特地邀请本学院优秀学子李雪岩向新生传授学习方法,解答学习方面的疑惑。李雪岩从如何提高学习成绩、课余时间怎么安排、如何赚取更多的活动分等方面根据自己的亲身经历,告诉大一的同学如何尽快适应大学生活,另外也从生物工程和生物科学两个专业对同学提出不同的建议。大一的同学提出,学习时间不够,是否还要去参加活动。李雪岩悉心解答道:“首先利用上课时间提高学习效率,课余时间也要多参加有意义的活动,第二课堂积分影响毕业,活动分影响期末。”此外还推荐了一些学习工具,如网易慕课、百词斩、可可英语等。在讲到的实习生活时,同学们反响热烈,对提到的参观海洋博物馆、海边看动物、上山看植物充满憧憬。此次活动持续近两个小时,博得满堂喝彩,取得圆满成功。
此次青年成长工作坊活动的顺利举办,不仅让同学们对自己今后的大学生活构建起学习指南,还让他们认识到大学学习的范围很广,学好专业知识,更需要勇敢地探索和实践。