为提高同学们的心理健康水平，优化其心理素质以促进其人格的成熟，11月18日，生命科学学院心理发展部于东校区2#518教室举办“情绪舵手——心理教育讲座”活动，邀请心理专业研究生刘乔羽担任此次活动的主讲人。
此次活动以大学生的情绪心理教育为主题。大学时代是学生心理趋向于成熟的时期，也是其人生观、世界观、价值观形成的重要时期，此时期的心理教育也显得尤为重要。为了更贴近大学生的日常生活，刘乔羽以电影《头脑特工队》为切入点展开话题，与同学们共同讨论了包括适应，组织，社会在内的情绪的四个功能。在结束对于情绪维度和两极性的热烈讨论后，刘乔羽向同学们提出如何应对考试焦虑的问题，要求同学们在表格中填写考前、考中、考后的想法以及导致的问题。在交流问题、转换思维以及反驳原有认知时，同学们积极举手发言，思维的交汇擦除智慧的火花，秩序井然而气氛活跃。大家提出，在考试之前，应该尽自己最大的努力去准备，在考试中不去想结果，保持心态的平和，以发挥出最佳水平。活动的最后，在刘乔羽的建议下，同学们互赠卡片，用心形纸片中亲手写就的文字，表达对于彼此最真挚的祝福和期盼。
此次活动的顺利举办，缓解了同学们在初入大学时紧张和焦虑的心情，避免心理矛盾和心理冲突的产生，为同学们日后心理的成熟和向健康方向持续发展奠定了良好的基础。
