为提高大学生的心理素质,培养良好的意志品质,促进大学生身心全面发展。11月21日,生命科学学院于2#412举办“青春导航 助力成长”心理辅导会。
活动邀请到校心理协会研究生老师,老师主要从“什么是压力”和“如何放松”两个方面进行讲解,增强同学们承受挫折、适应环境的能力,强调适当的放松可以帮助大家更好地学习和生活。最后,老师对大家日常生活中经常遇到的问题进行讲解,通过现场互动交流,让同学们进一步掌握了处理心理问题的方法。“这次活动对我的启发很大,我会努力调整好自己的心理压力,做一名优秀的大学生”一位参加培训的大学生说道。